Łatwa czerwona fasola i ryż

Name: Łatwa czerwona fasola i ryż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 1 kilogramy fasola czerwona, opłukana i osuszona; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory duszone, nieduszone i posiekane; 8 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco; 0 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 średni rozmiar zielona papryka, posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiełbasa wędzona, cienko pokrojona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Łatwa czerwona fasola i ryż to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 490 kalorii, 21g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 1,39 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz liść laurowy, kiełbasa, woda i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Garnek Crock czerwona fasola i ryż, Łatwa czerwona fasola i ryż, oraz Łatwy Domowy ryż i fasola dla podobnych receptur.