Zupa Ziemniaczano-Koprowa

Name: Zupa Ziemniaczano-Koprowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieczenie ziemniaków, ćwiartowane (o; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula kopru włoskiego z łodygami; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża pietruszka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany por (ok. 3 duże); 8 Batoniki toffi Heath niskotłuszczowa śmietana; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło lub margaryna w sztyfcie; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Zupa ziemniaczano-koper włoski może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury zupy. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 135 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Udaj się do sklepu i odbierz pieczone ziemniaki, bulion warzywny, śmietanę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%. Spróbuj Zupa Ziemniaczano-Koprowa, Zupa Ziemniaczana Z Kopru Włoskiego, oraz Kremowa zupa z kopru włoskiego i ziemniaków dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przyciąć twarde zewnętrzne liście z kopru włoskiego; zmielić pierzaste liście na miarę 2 łyżek stołowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Mięso Mielone

Usunąć i wyrzucić łodygi.

Przetnij cebulkę kopru włoskiego na pół wzdłuż; Odrzuć rdzeń. Cebulę posiekać do pomiaru 1 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Pokrój ćwiartowane ziemniaki w plastry o grubości 1/4 cala. Masło rozpuścić w holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj posiekaną cebulkę kopru włoskiego, ziemniaki i Por i gotuj 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Ziemniak

Por

Dodaj wodę, sól i bulion, i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień,i gotować na wolnym ogniu 25 minut lub aż ziemniaki będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Bulion

Woda

Sól

Wyjąć 2 szklanki zupy z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieścić w blenderze; proces do uzyskania gładkiej powierzchni. Wymieszaj liście kopru włoskiego, natkę pietruszki i pieprz. Łyżka do misek; wierzch z kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana