Zupa z łososia i kukurydzy z fasolą Lima

Name: Zupa z łososia i kukurydzy z fasolą Lima
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Orzechy dowolne (posiekane) boczek pokrojony w plasterki, pokrojony poprzecznie w cienkie paski; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar; 631 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże (wycięte z około 4 kłosów) lub mrożone ziarna kukurydzy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki fasola mrożona baby lima, rozmrożona; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czarny świeżo mielony; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pół na pół; 1 cebula posiekana; 567 Orzechy dowolne (posiekane) ziemniaki gotowane (ok. 3), obrane i pokrojone w 1/2 cala kostkę; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia bez skóry, pokrojone na 1-calowe kawałki; 2 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 (zima) posiekany szczypiorek lub cebulki

Need a danie główne bezglutenowe? Łosoś-i-kukurydza Chowder z fasoli Lima może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na 4,77 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 584 kalorie, 39g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś sól, rosół z kurczaka, świeżo zmielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 71%. Spróbuj Chrupiący dorsz z fasolką Lima, Krabem i kukurydzą, Fasola Baby Lima i kukurydza w śmietanie Szczypiorkowej, oraz Gotowany łosoś z fasolą Lima i zielonym sosem bogini dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym garnku, gotować boczek, aż chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wyjąć łyżką szczelinową i osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Wylać wszystko oprócz 1 łyżki tłuszczu z garnka.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać cebulę i gotować na umiarkowanie małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż przezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj ziemniaki, bulion, boczek i 1/2 łyżeczki soli do garnka i gotuj pod przykryciem przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Włóż ziarna kukurydzy do robota kuchennego i pulsuj sześć do ośmiu razy, aby posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Kukurydzy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodać kukurydzę do garnka i gotować, przykryte, aż ziemniaki i kukurydza są po prostu zrobić, o 5 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać łososia, fasola lima, Pozostałe 1 1/4 łyżeczki soli, i pieprz. Doprowadzić tylko z powrotem na wolnym ogniu; ryby powinny być po prostu gotowane przez. Wymieszać pół na pół i podawać z nadzieniem ze szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojona W Kostkę Cukinia, żółta Dynia I/lub Dynia Piżmowa

Chowder

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

8 (U-12) Krewetek

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Odmiana: jeśli nie jesteś fanem Limy-fasoli, zastąp inne warzywo, takie jak groszek drobny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Drobny

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Wino Polecane: Pinot blanc z Alzacji jest pyszne, obfite i niedrogie. Będzie to piękne tło dla bogatego smaku i tekstury chowder.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pinot Blanc

Chowder

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

(takie Jak Marie Biscuits)

Składniki

Porcje:

113Orzechy dowolne (posiekane)

boczek pokrojony w plasterki, pokrojony poprzecznie w cienkie paski 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar 6316 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże (wycięte z około 4 kłosów) lub mrożone ziarna kukurydzy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

fasola mrożona baby lima, rozmrożona 0(może być lub przeglądać)

pieprz czarny świeżo mielony 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pół na pół 1

cebula posiekana 567Orzechy dowolne (posiekane)

ziemniaki gotowane (ok. 3), obrane i pokrojone w 1/2 cala kostkę 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia bez skóry, pokrojone na 1-calowe kawałki 2(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2(zima)

posiekany szczypiorek lub cebulki

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. The Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 62 dolarów za butelkę.