Zupa z dyni piżmowej i jabłek

Zupa z dyni piżmowej i jabłek
Zupa z dyni piżmowej i jabłek wymaga około 1 godziny i 40 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8 osobom. Za 3,08 USD za porcję ten przepis pokrywa 29% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy przepis wegetariański z dodatkiem lakto ovo zawiera 721 kalorii, 14 g białka i 57 g tłuszczu na porcję. 4 osoby wypróbowały i polubiły ten przepis. Ten przepis z Foodnetwork wymaga mielonego cynamonu, pieprzu, oleju rzepakowego i mniej więcej dyni piżmowej. Można się nim delektować o każdej porze, ale szczególnie nadaje się na jesień. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 69%, to danie jest całkiem dobre. Zupa z jabłek i dyni piżmowej, zupa z dyni piżmowej oraz zupa z dyni piżmowej i jabłek są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Rozpuść masło w dużym garnku na średnim ogniu i smaż, aż uzyska orzechowo-brązowy kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Czystego Kalifornijskiego Chili W Proszku (ok1/4 Szklanki Czystego Kalifornijskiego Chili W Proszku (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Pokrojonych W Plasterki Porów, Tylko Białe Części1 1/2 Szklanki Pokrojonych W Plasterki Porów, Tylko Białe Części
3
Dodaj pory i gotuj, aż lekko zmiękną, około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojony Por, Tylko Białe CzęściPokrojony Por, Tylko Białe Części
4
Dodajemy czosnek i chwilę podsmażamy, aby uwolnił się jego aromat.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
5
Dodaj dynię i jabłka, zwiększ ogień do dużego i gotuj, mieszając, aż warzywa zaczną się karmelizować, około 5 minut. Dodaj tostową przyprawę Rub i gotuj krótko, aby ją podgrzać, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
4 Do 6 Piersi Kurczaka Z Kością I Skórą4 Do 6 Piersi Kurczaka Z Kością I Skórą
6
Dodać bulion lub bulion z wodą, doprowadzić do wrzenia i częściowo przykryć. Dostosuj ogień, aby utrzymać delikatne gotowanie i gotuj, aż dynia i jabłka będą miękkie, około 40 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
7
Przenieś partiami do blendera lub robota kuchennego i miksuj, aż masa będzie gładka. Wróć do garnka, podgrzej do temperatury serwowania i dopraw solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
8
Rozlej zupę do ogrzanych misek i udekoruj każdą porcję odrobiną orzechów włoskich, jeśli ich używasz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krótkie Laski CynamonuKrótkie Laski Cynamonu
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
9
Natychmiast podawaj.
10
Na małej, ciężkiej patelni ustawionej na średnim ogniu połącz nasiona kopru włoskiego, nasiona kolendry i ziarna pieprzu. Kiedy koper włoski zmieni kolor na jasnobrązowy, działaj szybko. Włącz wentylator wyciągowy, dodaj płatki czerwonej papryki i podrzucaj, podrzucaj, podrzucaj, zawsze pod wentylatorem. Natychmiast przełóż mieszaninę przypraw na talerz, aby ostygła. Do blendera włóż chili w proszku, sól i cynamon i mieszaj, aż przyprawy zostaną równomiernie zmielone. Jeśli posiadasz mały młynek do przypraw lub młynek do kawy przeznaczony do mielenia przypraw, zmiel tylko koper włoski, kolendrę, pieprz i płatki chili.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Całe Nasiona KolendryCałe Nasiona Kolendry
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Bułka Tarta, Kilka GarściBułka Tarta, Kilka Garści
Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I TymianekPęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, OpcjonalnieDodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
11
Przelać do miski i wymieszać z pozostałymi składnikami.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 40 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia24
Magazyn