Zupa Z Ciecierzycy

Name: Zupa Z Ciecierzycy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Gorąca woda (100°F); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pietruszka suszona; 1 Średnia żółta cebula, posiekana odtłuszczone buliony z kurczaka; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki garbanzos, opłukane i osuszone; 2 goździki czosnek obrany i mielony; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula (ok, obrana i posiekana; 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala suszone oregano; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki suszonego makaronu (ok.; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Zupa z ciecierzycy to bezmleczne zupa. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 198 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje 92 centów za porcję. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz cebulę, bazylia, garbanzos i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Pikantna zupa z ciecierzycy i maślanki New England Soup Factory, Zupa z szynki i ciecierzycy, oraz Zupa z szynki i ciecierzycy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wlać olej do 3-do 4-quart patelni na średnim ogniu. Gdy gorące, dodać cebulę i czosnek i mieszać często aż cebula kuleje, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj bulion z kurczaka, ocet, pomidory, garbanzos, pietruszka, bazylia i oregano. Doprowadzić do wrzenia i dodać makaron; gotować, mieszając od czasu do czasu, aż makaron będzie miękki do ugryzienia, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm