Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj brokułów i rosołu z makaronem. Na 2,11 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 363 kalorie, 28g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka pieprzu, różyczki brokuły, pre grzyby, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać mleko o niskiej zawartości tłuszczu, można śledzić to danie główne z Solony Karmelowy Brownie Milkshake jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 47%. Spróbuj Brokuł & Rosół Z Makaronem, Zupa z brokułami i makaronem drobiowym, oraz Brokuły i rosół z makaronem (cooking Light, marzec 2009) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
Smażone Krewetki, Obrane
2
Dodaj cebulę, grzyby, i czosnek na patelnię; smażyć 5 minut lub aż płyn odparuje, mieszając od czasu do czasu. Zmniejszyć ogień do średniej; dodać masło do mieszaniny grzybów, mieszając, aż masło się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
świeża Resztka
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
3
Mieszankę grzybową posypać mąką; gotować 2 minuty, od czasu do czasu mieszając. Stopniowo dodawać mleko i bulion, stale mieszając trzepaczką; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie; gotować 10 minut lub aż lekko gruby, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Owies (szybki Lub Zwykły)
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
4
Dodaj makaron na patelnię; gotować 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
5
Dodaj ser do patelni i mieszaj, aż ser się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
6
Dodać kurczaka i pozostałe składniki na patelnię; gotować 5 minut lub aż brokuły zmiękną i zupa jest dokładnie podgrzewana.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą