Zupa Wzmacniająca Odporność

Name: Zupa Wzmacniająca Odporność
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty świeży piernik; 2 goździki czosnek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) suszone wodorosty, dulse lub inne warzywa morskie; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pasta miso, (Dowolna odmiana); 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 średni rozmiar cebula posiekana; 5 średnie rozmiary do 8 średnich świeżych grzybów shiitake; 28 Orzechy dowolne (posiekane) suszony korzeń astragalus; 113 Orzechy dowolne (posiekane) świeży korzeń mniszka lekarskiego, cienko pokrojony (lub 2 uncje suszone)

Need a zupa bezglutenowa i bezmleczna? Zupa wzmacniająca odporność może być świetnym przepisem, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 111 kalorii, 3G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz pastę miso, do 8 grzybów shiitake, wodorosty i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Zupa Wzmacniająca Odporność, Odporność Wzmacniająca Gorąca Czekolada, oraz Odporność Wzmacniająca Koktajl Jagodowy Pomarańczowy.