Zupa Superfoods

Name: Zupa Superfoods
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 baby bok choy (około 9 uncji lub 250g), przycięte i pokrojone; 2 trochę posiekanej cukinii świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 4 goździki czosnek mielony; 1 porcja startego parmezanu mellow white miso (dodaj więcej do smaku); 85 papryka habanero pieczarki pokrojone w plasterki; 1 małe cebula, połówki i plasterki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Koreański sproszkowany pieprz (lub płatki czerwonej papryki do smaku); 85 papryka habanero - 6 uncji organicznego jedwabistego tofu (patrz substytuty poniżej), w kostkach; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe - 5 szklanek wody

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj zupy Superfoods. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 105 kalorii, 7G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 2,53 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz dziecko bok choy, cebula, łagodny miso, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Superfoods Detox Soup, Wiosenna Sałatka Superfoods, oraz Superfoods Pikantna Sałatka Tofu dla podobnych receptur.