Zupa selerowo-ryżowa z trawą cytrynową

Zupa selerowo-ryżowa z trawą cytrynową
Need a zupa bezglutenowa i wegańska? Zupa selerowo-ryżowa z trawą cytrynową może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 137 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Mieszanka ryżu, selera, soli morskiej i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Niewiele osób robiło ten przepis, a 3 mówiłoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Zupa Krem Z Selera Z Ryżem, Tajska miska z kurczakiem z kurczaka z ryżem kokosowym z trawy cytrynowej, oraz Ryż Kokosowy Z Trawy Cytrynowej.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni i dodać cebulę i seler. Przykryć i pocić przez 20-25 minut lub aż będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodaj trawę cytrynową i ryż pełnoziarnisty i gotuj przez kilka minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Eliksir GEliksir G
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
3
Dodać wino i wywar, doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i dusić, pod przykryciem, przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
4
Dodać dziki ryż i nadal gotować przez kolejne 30 minut. Tymczasem, jeśli używasz go, na parze szpinak.Zupę doprawiamy do smaku i mieszamy ze szpinakiem tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dziki Ryż, Dokładnie WypłukanyDziki Ryż, Dokładnie Wypłukany
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs
Porcje6
Ocena Zdrowia4
Magazyn