Zupa noworoczna Sola

Name: Zupa noworoczna Sola
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożone paski papryki; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola bez dodatku soli, odsączona; 12 krewetki i żyłki czarny pieprz do smaku; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. black - Eyed peas, spłukany i osuszony; 1 cube bulion z kurczaka; 298 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. (wątroba i szyja usunięte); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 4 goździki czosnek mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Salsa średnio gorąca; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodka Biała kukurydza

Need a zupa bezglutenowa i bezmleczna? Zupa noworoczna Sola może być super przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 137 kalorii. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Sylwester. Jeśli masz średnio gorącą salsę, oliwę z oliwek, bulion z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest dobre. Podobne przepisy to Zupa noworoczna, Zupa noworoczna, oraz Zupa sylwestrowa Południowa.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę w głębokim garnku na średnim ogniu. Mieszać w cebuli, czosnek, i papryka; gotować, aż cebula są przezroczyste i papryka są miękkie, o 10 protokół. Doprawić do smaku czarnym pieprzem. Wymieszaj kukurydzę, salsę, chili w proszku, czarną fasolę, black-Eyed peas, rosół z kurczaka, kostkę bulionu z kurczaka, wodę i ryż. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do średniej i gotować na wolnym ogniu co najmniej 30 minut, aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kostka Bulionowa Z Kurczaka