Zupa Miso I

Name: Zupa Miso I
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie, Japońskie
Ingredients: 1 zielona cebula, cienko pokrojona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) lekka pasta miso; 2 (może być lub przeglądać) pasta jęczmienna miso; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży szpinak, umyty i posiekany; 57 Orzechy dowolne (posiekane) twarde tofu, pokrojone w kostkę 1/4 cala; 532 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Zupa Miso może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru zupy. Jedna porcja zawiera 25 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 34 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Kilka osób naprawdę lubiło to japońskie danie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 54 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz szpinak, pastę miso, pastę jęczmienną miso i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 55%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Szybka i łatwa zupa {zupa miso z makaronem Soba lub fasolą Mung, Zupa marchewkowo-imbirowa-miso i Grochówka, oraz Zupa Miso dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu doprowadzić wodę do wrzenia. Chochla się około 1/2 szklanki wrzącej wody, i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Chochla

Dodaj tofu. Zmniejszyć ogień do medium, przykryć i gotować przez 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Dodaj szpinak lub bok choy; gotować na wolnym ogniu około 1 do 2 protokół, lub do zieleni są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Zieloni

Zupę wyjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Mieszaj białe miso i jęczmienne miso do zastrzeżonej gorącej wody. Wymieszać z zupą. Chochle do miski, i udekorować cebulką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miso

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Jęczmień

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Chochla

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

zielona cebula, cienko pokrojona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

lekka pasta miso 2(może być lub przeglądać)

pasta jęczmienna miso 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży szpinak, umyty i posiekany 57Orzechy dowolne (posiekane)

twarde tofu, pokrojone w kostkę 1/4 cala 5326 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. De Morgenzon Reserve Chenin Blanc z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.