Zupa grochowa z indykiem i pierogami kukurydzianymi

Name: Zupa grochowa z indykiem i pierogami kukurydzianymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 18
Cuisine: Południowe
Ingredients: 18 krewetki i żyłki Pierogi; 2 warzywo (np. szpinak) cp. cebula; 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 850 papryka habanero black - Eyed peas, osuszone i wypłukane; 1 łyżka czerwony ocet winny marchewka posiekana; 2 łodygi selera naciowego, posiekane; 18 krewetki i żyłki Zupa; 2 (częściowo & ); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka pełnoziarnista plus 2 łyżki, podzielona; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 227 papryka habanero Indyk mielony; 1 porcja startego parmezanu pokrojone w kostkę jalapeño, opcjonalnie (ok. 1/2 papryki jalapeã±o); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy rosół z kurczaka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe z grubsza posiekane szalotki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony chard szwajcarski; 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżeczka drożdży szybko rosnących; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żółta lub niebieska mąka kukurydziana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cukinia

Przepis Zupa grochowa z indykiem i pierogami kukurydzianymi może zaspokoić Twoje Południowe pragnienie w ok. 45 minut. Ta zupa ma 257 kalorii, 12g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 18. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z wholefoodsmarket.com ma 48 fanów. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli masz pod ręką mleko, szalotki, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Black Eyed Pea Cornbread, Jednodaniowy chleb kukurydziany Black-Eyed Pea, oraz Placki kukurydziane z czarnego grochu z kwaśną śmietaną Jalapeño dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj zupę, łącząc 1/4 szklanki mąki pełnoziarnistej, kminku i soli w małej misce. Oderwać kawałki mielonego indyka wielkości łyżeczki i lekko zagrzebać je w mieszaninie mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Ratujące życie

Indyk Mielony

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać kawałki indyka i brązowy je ze wszystkich stron. Nie martw się o gotowanie ich w pełni, ponieważ zakończą gotowanie w zupie. Odstawić.Masło rozpuścić w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać marchew, seler i cebulę i gotować przez około 5 minut, aż pachną i zaczynają się przeświecać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać pozostałe 2 łyżki mąki pełnoziarnistej i gotować, ciągle mieszając, aż mąka zacznie lekko brązowieć. Wymieszać bulion z kurczaka, wodę, kminek, black - Eyed peas i rumiane kawałki indyka i doprowadzić do duszenia, 7 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Ratujące życie

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Dodaj czerwoną paprykę, cukinię i chard Szwajcarski i doprowadzić zupę do szybkiego dusić, 4 do 5 protokół.Tymczasem zrób pierogi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej

Połącz mąkę kukurydzianą, proszek do pieczenia, jajka, mąkę, sól, mleko, szalotki i jalapeo w małej misce do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cp. Cebula

Cały Imbir, Rozgnieciony

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Cukierki Ratujące życie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Wymieszać, aż dobrze połączone.Do gotującej się zupy wrzucić łyżki ciasta kukurydzianego. Wyprostuj je, aby nie sklejały się podczas gotowania. Gotować bez przykrycia przez około 5 minut. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować delikatnie przez 15 minut. Sprawdź, czy pierogi są w pełni ugotowane przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Składniki

Porcje:

18krewetki i żyłki

Pierogi 2warzywo (np. szpinak)

cp. cebula 1warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)850papryka habanero

black - Eyed peas, osuszone i wypłukane 1łyżka czerwony ocet winny

marchewka posiekana 2

łodygi selera naciowego, posiekane 18krewetki i żyłki

Zupa 2

(częściowo & )591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka pełnoziarnista plus 2 łyżki, podzielona 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 227papryka habanero

Indyk mielony 1porcja startego parmezanu

pokrojone w kostkę jalapeño, opcjonalnie (ok. 1/2 papryki jalapeã±o)7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskosodowy rosół z kurczaka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

steki z nowojorskiego stripsu 1( bakłażany)

cebula posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona papryka 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

z grubsza posiekane szalotki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony chard szwajcarski 2Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 łyżeczka drożdży szybko rosnących 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

żółta lub niebieska mąka kukurydziana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cukinia

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern można połączyć z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Gunderloch Estate Riesling Dry z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.