Zupa dyniowa z pesto dyni-miętowe

Name: Zupa dyniowa z pesto dyni-miętowe
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Zupa; 2 (zima) posiekany świeży imbir; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście mięty, plus listki; 1 małe ząbek czosnku; 4 larges ząbki czosnku, posiekane; 2 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 Duże cebula posiekana; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony PESTO; 1 Średnia żółta cebula, posiekana obrane, 1-w. kawałki dyni lub innego dyni o mięsie pomarańczowym (od 2 1/2 lb. squash); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prażone nasiona dyni solone

Zupa dyniowa z pesto dyni-mięta może być tylko zupa szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 461 kalorii, 11g białka, oraz 35 g tłuszczu na porcję. Na 2,78 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Mieszanka oliwy z oliwek, cebula, pieprz, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zupa dyniowa z pesto miętowym z pesto dyni, Pikantna pieczona zupa z dyni z Pesto z pesto, oraz Zupa z dyni z kolendrą i Pesto z pesto z pestek dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zrobić zupę: podsmażyć cebulę i imbir w oleju w średnim garnku na średnim ogniu do złotego koloru, 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj czosnek i kolendrę i gotuj, aż zmiękną, 1 minutę, następnie dodaj dynię, bulion, sól i pieprz. Dusić, pod przykryciem, aż dynia będzie bardzo delikatna, 8 do 10 minut. Czysty partiami w blenderze, aż będzie bardzo gładki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu