Zupa Brokułowa

Zupa z brokułów może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 536 kalorii, 14g białka, oraz 40 g tłuszczu. Na 1,74 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 146 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Mieszanka marchew, brokuły, płatki pieprzu, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Spróbuj Toskańska zupa z białej fasoli z brokułami Rabe – zupełnie inny Twist na zupie jarzynowej, Zupa Kalafiorowa I / Lub Brokułowa (Ww 0 Punktowa Zupa), oraz Satysfakcjonująca, krem z brokułów zupa-tak, brokuły mogą być satysfakcjonujące dla podobnych receptur.
Instrukcje
Zobacz jak zrobić ten przepis.
Roztopić 4 łyżki masła w ciężkim średnim garnku na średnim ogniu.
Dodać brokuły, cebula, marchew, sól i pieprz i saute, aż cebula jest przezroczysta, o 6 protokół.
Dodać mąkę i gotować przez 1 minutę, aż mąka osiągnie kolor blond.
Dodać bulion i doprowadzić do wrzenia.
Gotować na wolnym ogniu, aż brokuły będą miękkie, o 15 protokół.
Wlać śmietanę. Za pomocą miksera zanurzeniowego przecier zupę.
Dodaj sól i pieprz, do smaku, a następnie wymień pokrywkę z powrotem na garnek.
Podawać na gorąco z domowymi grzankami.
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Pokrój chleb w kostkę i umieść w dużej misce.
Kostkę skropić oliwą z oliwek, solą, pieprzem i płatkami czerwonej papryki.
Rozłóż przyprawiony chleb na patelni i piecz przez około 15 minut.