Zimozielona Frittata
Zimozielona Frittata może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pudełko przepis na poranny posiłek. Jedna porcja zawiera 159 kalorii, 8G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 57 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i zbierz sól i pieprz, pietruszkę, koperek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Zimozielona Frittata, Evergreen Dazed, oraz Zimozielone Wycinanki.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 177°. ubijaj jajka solą, pieprzem i ziołami.
Roztopić masło w 10-calowej patelni żaroodpornej na średnim ogrzaniu, aż się spieni, pokrywając dno i boki.
Umieść w piekarniku na 10 minut.
Odstawić na 5 minut. Odwróć na okrągły talerz i udekoruj natką pietruszki.
Podawać z kwaśną śmietaną na boku.
W porcji (z 1 uncją kwaśnej śmietany): 180 kalorii, 2 g węglowodanów, 9 g białka, 15 g tłuszczu, 285 mg cholesterolu