Zimozielona Frittata

Zimozielona Frittata
Zimozielona Frittata może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pudełko przepis na poranny posiłek. Jedna porcja zawiera 159 kalorii, 8G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 57 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i zbierz sól i pieprz, pietruszkę, koperek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Zimozielona Frittata, Evergreen Dazed, oraz Zimozielone Wycinanki.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°. ubijaj jajka solą, pieprzem i ziołami.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
ZiołaZioła
JajkoJajko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Roztopić masło w 10-calowej patelni żaroodpornej na średnim ogrzaniu, aż się spieni, pokrywając dno i boki.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodać jajka.
Składniki, których będziesz potrzebować
JajkoJajko
4
Umieść w piekarniku na 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Odstawić na 5 minut. Odwróć na okrągły talerz i udekoruj natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
6
Podawać z kwaśną śmietaną na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
7
W porcji (z 1 uncją kwaśnej śmietany): 180 kalorii, 2 g węglowodanów, 9 g białka, 15 g tłuszczu, 285 mg cholesterolu
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
8
Inne

Wyposażenie

TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia2
Magazyn