Zimny makaron z Tofu w sosie orzechowym

Zimny makaron z Tofu w sosie orzechowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zimnego makaronu z Tofu w sosie orzechowym. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 665 kalorii, 26g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na $2.3 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka naturalnego masła orzechowego, lo mein noodles, sól, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać masło orzechowe można śledzić to danie główne z Masło Orzechowe Płatki Owsiane Czekoladowe Ciasteczka jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Spróbuj Zimny makaron z sosem orzechowym, Zimny makaron z sosem orzechowym, oraz Makaron Na Zimno Z Sosem Sezamowym Lub Orzechowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
W naczyniu do pieczenia wymieszać mirin, ocet i sos sojowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
3
Dodaj tofu; odstawić na 15 protokół, obracając w połowie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
4
Zalać marynatą do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
5
Piec tofu przez 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
6
Pokroić na kawałki 1/2 cala.
7
Tymczasem przynieś duży garnek osolonej wody do wrzenia i napełnij dużą miskę wodą z lodem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
8
Dodaj makaron do garnka i gotować, aż al dente, 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
9
Odcedzić makaron, rezerwując 1/3 szklanki wody do gotowania. Natychmiast zanurz makaron w lodowatej wodzie, aby ostygł; dobrze spuścić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
10
Przenieść makaron do dużej miski i dodać kiełki fasoli i kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Krople Sosu Sojowego3 Krople Sosu Sojowego
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
11
W maszynce połączyć masło orzechowe z 1 łyżeczką sosu chili czosnkowego. Z włączonym urządzeniem powoli dodaj 1/3 szklanki wody do gotowania makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plasterki Krążki Ostrej Papryki, OdsączonePokrojone W Plasterki Krążki Ostrej Papryki, Odsączone
Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I NiebieskimBarwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
12
Wlać zarezerwowaną marynatę, doprawić solą i przetworzyć do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
13
Wlać sos orzechowy na makaron i wrzucić dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos OrzechowySos Orzechowy
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
14
Przenieść makaron do miski, top z tofu i służyć z wapna kliny, orzeszki ziemne i sos chili czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plasterki Krążki Ostrej Papryki, OdsączonePokrojone W Plasterki Krążki Ostrej Papryki, Odsączone
Klin WapiennyKlin Wapienny
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
TrudnośćTwardy
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn