Zielony Tydzień: jarmuż, Feta i marchewka Super

Name: Zielony Tydzień: jarmuż, Feta i marchewka Super
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 marchew, rozdrobniona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż brązowy, przygotowany według opakowania (zamiast wody użyłam bulionu z kurczaka.); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszona feta; 1 bunch jarmuż, łodygi usunięte i posiekane; 1 czerwona cebula, posiekana; 0 Batoniki toffi Heath świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 1 cukinia rozdrobniona

Green ' s Week: Kale, Fetan i Carrot Super Toss może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 2 i kosztuje 2,65 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 392 kalorie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz sól morska, jarmuż, feta i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 15 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sałatka z jarmużu z zielonymi oliwkami, prażonymi orzechami i serem Feta, Kale Makaron Toss, oraz Papryka-Makaron Feta dla podobnych receptur.