Zielone Frytki Ogrodowe

Name: Zielone Frytki Ogrodowe
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 2 jaja pobijane; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Pojemnik Grecki Fat Free zwykły jogurt; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeże zioła (bazylia, koperek, oregano i / lub tymianek); 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno posiekany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Progresso® Panko bułka tarta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno rozdrobniony parmezan; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groszek cukrowy, broccolini, szparagi i / lub cukinia

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj zielonych frytek ogrodowych. Na 1,76 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 239 kalorii, 13g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Mieszanka masła, sok z cytryny, grecki jogurt i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Frytki Z Truflami Ogrodowymi, Żeliwne domowe frytki z pieczonym Zielonym Chiles, kolendrą, zieloną cebulą, Radicchio i kremowym sosem czosnkowym, oraz Zielony ogród ciasto warzywne dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce, wymieszać składniki dip. Przykryć i przechowywać w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać piekarnik do 204°. Linia duży arkusz cookie z folią i sprayu sprayu do gotowania; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Owocowy Roll-up

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W małej misce wymieszaj bułkę tartą, parmezan, 1 łyżkę świeżych ziół i sól. Line up 3 naczynia do pieczenia lub płytkie miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

świeże Zioła

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mąkę umieścić w pierwszym naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Umieść jajka w drugim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Umieścić mieszaninę okruchów chleba w trzecim naczyniu. Zanurzyć i zwinąć warzywa w mąkę, aby pokryć, zanurzyć w jajkach, a następnie pokryć mieszaniną okruchów chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)