Zielona zupa chili Patricii

Zielona zupa chili Patricii
Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj zupę Green Chile Soup autorstwa Patricii. Jedna porcja zawiera 419 kalorii , 21 g białka i 31 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 1,62 USD za porcję. Ten przepis z Allrecipes ma 35 fanów. Zima będzie jeszcze bardziej wyjątkowa z tym przepisem. Jeśli masz pod ręką cebulę, śmietanę, pół na pół śmietany i kilka innych składników, możesz to zrobić. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 43% , co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Gulasz wołowy z zielonym chili , Zupa z kurczaka, kukurydzy i zielonego chili oraz Chili Pie z zielonym chili i cheddarem, kukurydzianym spodem chlebowym .

Instrukcje

1
Rozpuść masło w dużym rondlu na średnio-wysokim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Podsmaż cebulę, aż będzie przezroczysta. Dodaj czosnek, zielone papryczki, mięso z kurczaka i kminek. Gotuj przez minutę, aby połączyć smaki. Dodaj krem z zupy z kurczaka i pół na pół. Gotuj, aż się podgrzeje, około 5 minut. Wlej gorącą zupę do misek. Na wierzch połóż ser i łyżkę kwaśnej śmietany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekana żółta Cebula (opcjonalnie)Posiekana żółta Cebula (opcjonalnie)
Pół Na PółPół Na Pół
Kawałki Piersi Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (okKawałki Piersi Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
ChochlaChochla
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia3
Magazyn