Zdrowy Pieczony Miód Squash

Zdrowy Pieczony Miód Squash
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać zdrowe pieczone miód Squash spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 109 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.23 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Mieszanka Acorn squash, czosnek w proszku, herbata, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Przepis ten zachwycił 616 osób. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Zdrowe pieczone nuggetsy z kurczaka z miodowym sosem Mayo, Pikantne Miodowe Chrupiące Pieczone Skrzydełka Z Kurczaka + 10 Zdrowych Przekąsek Piłkarskich, oraz Śniadanie pieczone Acorn Squash z greckim jogurtem, miodem i orzechami pekan dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350º F. pokrój squasha na pół wzdłuż, a następnie usuń i wyrzuć nasiona i strugane kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Połóż squash Wyciąć Boki w dół w płytkiej patelni do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
3
Wlać zieloną herbatę na squasha i piec przez 35 minut.Tymczasem w małej miseczce ubijamy pozostałe składniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona HerbataZielona Herbata
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Wyjmij Kabaczek z piekarnika i odwróć każdą połowę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
5
Wlać mieszankę mleka migdałowego na każdej połowie (do studni) i powrót do squasha do piekarnika na kolejne 20 minut, lub do momentu, gdy squash jest miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Czystego Syropu Klonowego (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania2 łyżki Czystego Syropu Klonowego (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
6
Wyjmij dynię z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia na 10 minut przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
7
Podawać na ciepło i z odrobiną dodatkowego miodu lub agawy, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Procent Tequili BlancoProcent Tequili Blanco
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia37
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn