Zdrowy Indyk-Karczoch Panini

Name: Zdrowy Indyk-Karczoch Panini
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane umyte świeże liście szpinaku dla niemowląt, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser do smarowania czosnkiem i ziołami o obniżonej zawartości tłuszczu (z pojemnika 6,5 uncji); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krojona gotowana pierś z indyka lub pierś z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala niskotłuszczowa, rozdrobniona mieszanka serów włoskich; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marynowane karczochy serca (ze słoika 6 oz), osuszone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczona czerwona papryka (ze słoika), odsączona, pokrojona w plasterki; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kromki miękkiego chleba pełnoziarnistego o grubości 1/2 cala)

Zdrowy Indyk-Karczoch Panini może być dobrym przepisem na poszerzenie głównego repertuaru dań. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.13 za porcję. Jedna porcja zawiera 383 kalorie, 33g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis od Betty Crocker ma 9 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Udaj się do sklepu i odbierz liście szpinaku dla niemowląt, chleb, mieszankę sera i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 96%. Spróbuj Indyk Karczoch Panini, Panini Z Wędzonym Indykiem I Karczochem, oraz Chudy Indyk-Karczoch Panini dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzewaj zamknięty grill kontaktowy lub ekspres do panini przez 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Prasa Panini

Płatki Warzywne

Umieść karczochy serca na ręcznikach papierowych; osusz. Grubo posiekać karczochy serca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczochy Serca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

W małej misce, wymieszać karczochy serca, ser do smarowania i szpinak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Do Smarowania

Karczochy Serca

Szpinak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozprowadzić mieszaninę na 2 kromkach chleba. Wierzch z papryką, indykiem i rozdrobnionym serem. Top z pozostałych kromek chleba. Spryskaj obie strony kanapek sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Rozdrobniony