PrzepisyMagazyn

Zdrowsze ziemniaki Mary

Zdrowsze ziemniaki Mary
Zdrowsze ziemniaki Mary może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 364 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Mieszanka pieprzu cayenne, ziemniaki, śmietana beztłuszczowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 91%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Ziemniaki Mary, Ziemniaki Bloody Mary, oraz Zdrowsze Serowe Ziemniaki.

Instrukcje

1
Umieść ziemniaki w dużym garnku. Przykryć wodą i doprowadzić do wrzenia. Gotować do miękkości, następnie odcedzić. Gdy ziemniaki są wystarczająco chłodne, aby sobie z nimi poradzić, rozdrobnij je.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Nasmaruj naczynie do pieczenia 8x8 cali.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone
3
W średniej wielkości misce do mieszania, połączyć ziemniaki, śmietanę, twaróg, cebulę, sól, pieprz i pieprz cayenne.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Krakersy PełnoziarnisteKrakersy Pełnoziarniste
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Rozproszony Sos TabascoRozproszony Sos Tabasco
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Naturalna Mieszanka Do CiastNaturalna Mieszanka Do Ciast
4
Przenieść mieszaninę do wysmarowanego naczynia do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
5
Piec w temperaturze 350 stopni F (175 stopni C) przez 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia100
Bardzo zdroweBezglutenoweWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Ciasto przekąskowe z kruszonką bananową
Mroźny koktajl pomarańczowy
Salsa mango
Muffinki z miodem i otrębami
Szkockie ciasteczka kruche
Najlepsza czarna fasola
Kandyzowane fiołki
Pikantna fasola smażona
Nachos z fasolą smażoną
Enchiladas wegetariańskie
Podobne przepisy
MM Sandwich - Kanapka ze stekiem i grzybami
Paski stekowe smażone na kurczaku
Chili z białą fasolą i kurczakiem
Najlepsze burgery salami
Magazyn
Ciasto przekąskowe z kruszonką bananową
Mroźny koktajl pomarańczowy
Salsa mango
Muffinki z miodem i otrębami
Szkockie ciasteczka kruche
Fasola pieczona II
Pikantny sos spaghetti
Papryczki jalapeno nadziewane serem
MM Sandwich - Kanapka ze stekiem i grzybami
Papryczki jalapeno nadziewane serem