Zdrowe Muffinki Z Pszenicy I Otrębów Zbożowych

Name: Zdrowe Muffinki Z Pszenicy I Otrębów Zbożowych
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mus jabłkowy (bez oleju i masła); 1 1 funt cukinii, pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 1 1 funt cukinii, O cukrze cukierniczym; 2 dojrzałe banany (puree); 2 (może być lub przeglądać) cynamon (lub oba) lub 2 łyżeczki gałki muszkatołowej (lub oba); 4 białka jaj (lekko ubite); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszone orzechy pekan lub 1/2 szklanki orzechów włoskich; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki z otrębów z rodzynkami (kruszone); 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki brązowy cukier lub 1 szklanka substytutu cukru splenda; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Powłoka z białego cukierka, opcjonalna; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki zbożowe ogółem (kruszone); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pudełko 3,4 uncji błyskawicznej mieszanki budyniu bananowego

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc wypróbuj zdrowe babeczki zbożowe z pszenicy i otrębów. Jedna porcja zawiera 136 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 18. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać pekan, mąka pszenna, wanilia, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Po Rodzynkach Otręby Sos Jabłkowy Otręby Płatki Muffinki, Angielskie muffinki z płatkami Otrębowymi, oraz Najlepsze Babeczki Z Otrębów Pełnoziarnistych dla podobnych receptur.