Zdrowe i pyszne: Sałatka ziemniaczana z zieloną i białą fasolą

Zdrowe i pyszne: Sałatka ziemniaczana z zieloną i białą fasolą
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj zdrowe i pyszne: Sałatka ziemniaczana z zieloną i białą fasolą spróbuj. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 77 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 291 kalorii, 9g białka, oraz 13g tłuszczu. 13 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz sól kuchenną, fasolę, bazylię i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: zdrowa i pyszna sałatka z zielonej fasoli i rzodkiewki, Sałatka Farro z kalmarami, białą fasolą i zieloną fasolą, oraz Zdrowe I Pyszne: Biała Fasola Bruschetta.

Instrukcje

1
Napełnij duży garnek wodą. Posolić i doprowadzić do wrzenia. Tymczasem ziemniaki pokroić na pół wzdłuż. Następnie każdą połowę pokroić w plasterki o średnicy 1/2 cala (półksiężyce). Gdy woda się zagotuje, dodaj ziemniaki. Gotować około 10 minut, aż są ledwo miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Podczas gdy ziemniaki gotują się, z fasoli szparagowej posiekaj końce łodygi i pokrój każdą fasolę na pół. Następnie, w dużej misce, połączyć olej, ocet, sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
3
Trzepać razem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej
4
Dodaj bazylii i cebuli. Wymieszaj jeszcze raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
5
Po ugotowaniu ziemniaków usuń je z wrzącej wody za pomocą łyżki szczelinowej lub pająka. Wrzuć do miski z winegretem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
6
Dodać fasolkę szparagową do gorącej wody i gotować około 4 lub 5 protokół, aż będą chrupiące-przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
7
Fasolkę szparagową odcedzić i dodać do miski na wierzchu ziemniaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
8
Wlać białą fasolę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola BiałaFasola Biała
9
Wszystko dokładnie wymieszać, ale delikatnie. Sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
10
Podawać na ciepło (świetnie), na zimno (całkiem dobrze) lub w temperaturze pokojowej (bardzo dobrze). Jeśli są resztki, przechowuj je w lodówce i dobrze wymieszaj przed ponownym podaniem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia97
Magazyn