Zdrowa Sałatka Taco

Name: Zdrowa Sałatka Taco
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 340 papryka habanero dodatkowa chuda mielona wołowina (co najmniej 90%); 3 Spód: okruszki z herbatników graham średnia zielona cebula, pokrojona w plasterki; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony (cayenne); 425 papryka habanero fasola pinto, odsączona, opłukana; 3 Średnia żółta cebula, posiekana sałata rzymska; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe salsa (Dowolna odmiana); 85 papryka habanero 3/4 szklanki sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnie pomidory, posiekane; 85 papryka habanero pokruszone niebieskie chipsy tortilla; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Przepis Zdrowa Sałatka Taco jest gotowa w około 15 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Na 2,71 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 515 kalorii, 38g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Jeśli masz fasolę pinto, salsę, sałatę rzymską i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Zdrowa Gorąca Niemiecka Sałatka Ziemniaczana, Zdrowa Sałatka Z Indyka-Makaron, oraz Zdrowe Okłady Z Sałatki Z Indyka I Jabłek.

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 340papryka habanero

dodatkowa chuda mielona wołowina (co najmniej 90%)3Spód: okruszki z herbatników graham

średnia zielona cebula, pokrojona w plasterki 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony (cayenne)425papryka habanero

fasola pinto, odsączona, opłukana 3Średnia żółta cebula, posiekana

sałata rzymska 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

salsa (Dowolna odmiana)85papryka habanero

3/4 szklanki sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnie pomidory, posiekane 85papryka habanero

pokruszone niebieskie chipsy tortilla 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Łuczniczy szczyt Willamette Valley Pinot Noir z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.