Zapiekany Lucjan z cytrusami i imbirem

Name: Zapiekany Lucjan z cytrusami i imbirem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty świeży korzeń imbiru; 3 zielona cebula, posiekana; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 1 1 uncja fioletowej kapusty, posiekana; 1 kilogramy cały czerwony snapper, oczyszczony i skalowany; 1 Batoniki toffi Heath świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 pomidor, posiekany i pokrojony w kostkę

Pieczony Snapper z cytrusami i imbirem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.79 za porcję. Jedna porcja zawiera 378 kalorii, 73g białka, oraz 5G tłuszczu. Mieszanka korzenia imbiru, sos sojowy, Lucjan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć limonkę, możesz podążać tym daniem głównym z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 92%. Podobne przepisy to Grillowany cały czerwony Lucjan z ostrym sosem cytrusowo-imbirowym, Pieczony Czerwony Snapper Z Polewą Cytrusowo-Pomidorową, oraz Zapiekany Lucjan z mandarynkami, nerkowcami i imbirem.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wykonaj trzy cięcia po każdej stronie ryby za pomocą ostrego noża. Dzięki temu ryby nie zwijają się podczas gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Umieść rybę w płytkim naczyniu do pieczenia lub na patelni. Przykryj każdą stronę świeżym imbirem, następnie zieloną cebulą i pomidorami. Doprawić solą morską. Połowę limonki pokroić w plastry i ułożyć na wierzchu ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Imbir

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Skropić sosem sojowym, a drugą połowę limonki wycisnąć na rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Cytrynę przeciąć na pół i ułożyć na patelni. Całość przykryć folią aluminiową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Smażone Krewetki, Obrane

Piec rybę, aż mięso będzie nieprzejrzyste i może być płatkowane widelcem, około 20 minut. Przed podaniem przecisnąć upieczone połówki cytryny na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Filet podawać najpierw na górnej stronie, następnie delikatnie podnieść kręgosłup, jednocześnie pomagając miąższowi z kości nożem. To o wiele łatwiejsze niż próba odwrócenia ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 żółty Owocowy Roll-up

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

starty świeży korzeń imbiru 3

zielona cebula, posiekana 1

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 1

1 uncja fioletowej kapusty, posiekana 1kilogramy

cały czerwony snapper, oczyszczony i skalowany 1Batoniki toffi Heath

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1

pomidor, posiekany i pokrojony w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 99 dolarów za butelkę.