Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zapiekanki śniadaniowej. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 268 kalorii. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Boże Narodzenie wydarzenie. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Mieszanka szpinaku, parmezanu, koszernej soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać bagietkę, można śledzić to danie główne z Budyń z bagietką i masłem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 godzin i 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wakacyjne śniadanie: Zapiekanka śniadaniowa z szynką i serem, Śniadanie na kolację Zapiekanka: łatwa zapiekanka hashbrown, oraz Zapiekanka Śniadaniowa dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
2
Dodać indyka i szalotki i gotować, mieszając, aby rozbić wszelkie duże kawałki, aż rumiane i gotowane przez, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona Cebula
Cała Turcja
3
Zdjąć z ognia i lekko ostudzić.
4
Ubić jajka, białka, mleko i 1/2 łyżeczki soli i pieprzu w dużej misce do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Białka Jaj
Jajko
Mleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Dodaj gotowaną kiełbasę, szpinak, sery i chleb i wrzucić, aby równomiernie rozprowadzić składniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kiełbasa
Szpinak
Chleb
6
Spryskaj 3-ćwiartkowe naczynie zapiekane sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie Zapiekane
7
Masę jajeczną równomiernie rozprowadzić w naczyniu. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 6 godzin lub najlepiej przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Jajko
8
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
9
Piec zapiekankę, odkryte, aż zestaw i lekko rumiane na górze, o 30 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
10
Wskazówka: zamrozić zapiekaną zapiekankę na okres do 2 tygodni. Przykryć folią i podgrzać w temperaturze 350 stopni F do nagrzania, 35 do 45 minut.