Zapiekanka z tuńczykiem z chipsami ziemniaczanymi mamy

Name: Zapiekanka z tuńczykiem z chipsami ziemniaczanymi mamy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) kukurydza z kernela, osuszona; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia zupa grzybowa, nierozcieńczona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony zwykłe chipsy ziemniaczane; 170 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk w wodzie

Zapiekanka z tuńczykiem z chipsami ziemniaczanymi mamy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 313 kalorii, 16G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz kukurydzę, zupę grzybową, tunan w wodzie i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez healthy.food.com. jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 55%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Zapiekanka Z Tuńczykiem, Zapiekanka z tuńczykiem mojej mamy z chipsami ziemniaczanymi i jajkami, oraz Zapiekanka Z Kurczaka Z Chipsami Ziemniaczanymi.

Składniki

Porcje:

397Orzechy dowolne (posiekane)

kukurydza z kernela, osuszona 1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

zupa grzybowa, nierozcieńczona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

zwykłe chipsy ziemniaczane 170Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk w wodzie

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Winnice proweniencji Napa Valley Merlot z oceną 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.