Zapiekanka Z Krewetkami

Zapiekanka z krewetkami to bezglutenowe danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 519 kalorii, 41g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 4,41 zł / porcja, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Udaj się do sklepu i odebrać krem z zupy krewetki, krewetki, ryż, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zapiekanka Z Krewetkami, Zapiekanka z krewetkami i groszkiem, oraz Zapiekanka Z Krewetkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Zagotować 2 szklanki wody, wymieszać z ryżem i przykryć. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż woda zostanie wchłonięta i ryż jest miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Ryż

W międzyczasie roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj krewetki i następny 2 składniki; smażyć 4 do 5 minut lub tylko do krewetki kolei różowy. Wymieszać z zupą, następne 4 składniki, gorący ugotowany ryż i 1/2 szklanki parmezanu. Łyżka do lekko nasmarowanego naczynia do pieczenia 11 x 7 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Ryż Gotowany

Krewetki

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Posypać pozostałą 1/4 szklanki parmezanu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Piec w 400 przez 25 do 30 minut lub do bąbelków.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Odstawić 5 minut.

Uwaga: testowaliśmy mieszankę przypraw Pictsweet do mrożonych warzyw pokrojonych w kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Przyprawowa

Warzywa

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia

Patelnia Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sos Alfredo chłodzony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych 1Batoniki toffi Heath

Przyprawa Cajun 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino lub rosół z kurczaka 3051 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krem z zupy krewetkowej 4

ząbki czosnku, mielone 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet mrożona pokrojona w kostkę cebula, czerwona i zielona papryka i seler 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

obrane i deveined, surowych krewetek średniej wielkości (2 1/25 count)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.