Zapiekanka z kiełbasą i ryżem

Name: Zapiekanka z kiełbasą i ryżem
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 papryka habanero krojone kasztany wodne, odsączone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony seler; 305 papryka habanero skondensowany krem o obniżonej zawartości tłuszczu, o obniżonej zawartości sodu z zupy selerowej, nierozcieńczony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż brązowy długoziarnisty; 0 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 227 papryka habanero 97%-beztłuszczowa kiełbasa śniadaniowa (np. Jimmy Dean); 4 ząbki czosnku, mielone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekki sos sojowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek zielony mrożony; 1 ( bakłażany) czerwona papryka, posiekana; 2 warzywo (np. szpinak) Sos Worcestershire

Zapiekanka z kiełbasą i ryżem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 430 kalorii, 11g białka, oraz 9g tłuszczu. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka pieprzu, brązowego ryżu, grochu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 37 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zapiekanka z kiełbasą-ryż, sucha zupa cebulowa mix i więcej tworzą ekonomiczną i smaczną zapiekankę, Zapiekanka z kiełbasą i ryżem, oraz Zapiekanka Z Kiełbasą Ryżową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Płaszcz patelni nonstick sprayu do gotowania; miejsce na średnim ogniu, aż gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kiełbasę; gotować, aż mięso będzie rumiane, mieszając do kruszonki; wyjąć z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj cebulę, papryka, i seler do kapieli kiełbasy; smażyć 4 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać czosnek i pokruszony czerwony pieprz; gotować 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Czosnek Goya®

Dodać kiełbasę, zupę i kolejne 4 składniki; dobrze wymieszać. Doprowadzić tylko na wolnym ogniu; przykryć, zmniejszyć ogień,i gotować 10 minut. Wymieszać ryż; przykryć, zdjąć z ognia i odstawić 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

Groszek Goya®