Zapiekanka z kalafiora z queso Cotija

Name: Zapiekanka z kalafiora z queso Cotija
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 głowy kalafior (3 lb. ogółem), płukane; 0 Batoniki toffi Heath cayenne; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ser cotija, rozdrobniony (patrz UWAGI); 10 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże chiles poblano, pieczone, obrane, zaszczepione i pokrojone w paski; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cytrynowy budyń błyskawiczny

Zapiekanka z kalafiora z queso Cotija może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 190 kalorii, 8G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.54 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz śmietanę do bicia, cayenne, ser cotija i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest solidne. Spróbuj Zapiekanka Z Kalafiora Z Queso Cotija, Zapiekanka Z Kalafiora, oraz Kalafior Au Gratin dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 6-do 8-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić 3 kwarty wody do wrzenia. Tymczasem przycinaj i odrzucaj liście z kalafiora; oddziel głowy na różyczki. Slice florets 1/4 cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Dodać pokrojony kalafior do wrzącej wody i gotować do miękkości-chrupiące, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

Odcedzić i spłukać pod zimną wodą; dobrze spuścić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

W szklance miary, wymieszać śmietanę i cayenne. Dno linii płytkiej 3 1/2 - do 4-quart naczynia do pieczenia z czwartą plasterkami kalafiora.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

2 Tabliczki (po 3-1/2 Uncji Każda) 70% Gorzkiej Czekolady, Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej

1/4 mieszanki śmietany skropić kalafiorem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

2 Tabliczki (po 3-1/2 Uncji Każda) 70% Gorzkiej Czekolady, Posiekanej

Posypać lekko solą i pieprzem, a następnie równomiernie ułożyć jedną czwartą pasków Poblano chile i ser cotija. Powtórz trzy razy, aby nałożyć zapiekankę, kończąc na serze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski