Zapiekanka z fasoli i karczocha z kozim serem

Name: Zapiekanka z fasoli i karczocha z kozim serem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karczochy, odsączone i każdy pokrojony na 8 klinów; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chleb pełnoziarnisty; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola granatowa, bez wody; 4 ząbki czosnku, mielone i podzielone; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/4 szklanki pokruszonego koziego sera; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany por (ok. 3 duże); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 2 Batoniki toffi Heath posiekany świeży lub 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu; 2 Batoniki toffi Heath posiekana świeża lub 1/2 łyżeczki suszonej wytartej szałwii; 2 Batoniki toffi Heath posiekany świeży lub 1/2 łyżeczki suszonego tymianku

Zapiekanka z fasoli i karczocha z kozim serem to Wegetariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 346 kalorii. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Mieszanka soli, pora, fasola granatowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać rozmaryn można śledzić to danie główne z Malinowa Pizza deserowa z rozmarynem i kandyzowanymi orzechami pekan jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka Z Fasoli I Karczocha, Karczoch & Kozi Ser Warstwowy, oraz Naleśniki Z Karczocha Z Kozim Serem.

Instrukcje

Umieść chleb w robocie kuchennym; pulsuj 10 razy lub aż grube okruchy utworzą się, aby odmierzyć 1 szklankę.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Fasolę odcedzić w durszlaku na misce, rezerwując płyn.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj wystarczającą ilość wody do cieczy, aby odmierzyć 1 filiżankę.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Połącz fasolę, tymianek, szałwię, pieprz i 1 ząbek czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodatki (opcjonalnie)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1/2 Gałązki Rozmarynu

Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj 3 ząbki czosnku, por, rozmaryn, sól, i karczochy; smażyć 4 protokół. Wymieszać płynną mieszaninę fasoli. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 10 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Sól Do Obramowania Szkła

Zdjąć z ognia.

Rozłóż połowę mieszanki fasoli w naczyniu do pieczenia o wymiarach 11 x 7 cali pokrytym natryskiem do gotowania, a następnie polej połowę kozim serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku