Zapiekanka z brokułów i kalafiora

Zapiekanka z brokułów i kalafiora
Brokuły i kalafior Gratin może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.28 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 265 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka majonezu, parmezanu, zielonej cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest solidne. Spróbuj Zapiekanka z brokułów i kalafiora, Zapiekanka z brokułów i kalafiora, oraz Zapiekanka z brokułów i kalafiora dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ułóż kwietniki w koszu na parze nad wrzącą wodą. Przykryć i parować przez 6 do 8 minut lub do chrupkiego-przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kosz ParowyKosz Parowy
2
Dobrze spuścić.
3
Ułóż kwietniki w lekko nasmarowanym naczyniu do pieczenia 2-ćwiartkowym.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
4
Razem wymieszać majonez i 5 kolejnych składników. Łyżka nad kwiatami.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajonezMajonez
5
Posypać bułką tartą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
6
Piec w 350 przez 20 do 25 minut lub do złotego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia8
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn