Zapiekane przegrzebki z boczkiem i szpinakiem

Name: Zapiekane przegrzebki z boczkiem i szpinakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeży szpinak dla niemowląt; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 6 ząbki czosnku w plasterkach; 0 Batoniki toffi Heath sól koszerna, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge przegrzebki morskie (ok. 12); 3 2 łyżki roztopionego masła środkowe plastry boczku

Przepis zapiekane przegrzebki z boczkiem i szpinakiem można zrobić w około 45 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.31 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 155 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz szpinak dla niemowląt, sól koszerna, boczek cięty na środku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Zapiekane przegrzebki ze szpinakiem i boczkiem, Zapiekane przegrzebki na sałatce z boczkiem i szpinakiem z winegretem z cydru, oraz Steki z tuńczyka zapiekane w sosie pomidorowo-szpinakowym.

Instrukcje

Boczek ugotować na dużej żeliwnej patelni na średnim ogniu, aż będzie ostry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Boczek wyjąć z patelni, zostawiając na patelni 1 łyżkę kapieli; grubo posiekać i odstawić boczek. Zwiększyć ciepło do wysokiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Pat przegrzebki suche ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Posypać przegrzebki równomiernie 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Pieprz

Sól

Dodaj przegrzebki do kapieli na patelni; gotować 2 1/2 protokół z każdej strony lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przenieść na talerz; utrzymać ciepło. Zredukuj ciepło do średniej-wysokiej.

Dodaj cebulę i czosnek na patelnię; smażyć 3 protokół, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj połowę szpinaku; gotuj 1 minutę, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Dodaj pozostałą połowę szpinaku; gotować 2 minuty lub tylko do zwiędnięcia, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Wyjąć z ognia; wymieszać pozostałą 1/8 łyżeczki soli i pozostałą 1/8 łyżeczki pieprzu. Podzielić mieszankę szpinaku między 4 talerze; top każdej porcji równomiernie z pokruszonym boczkiem i 3 przegrzebki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Prawdziwego Boczku

Przegrzebki

Szpinak

Pieprz

Sól

Podawać natychmiast z cytrynowymi klinami, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Patelnia

Ręczniki Papierowe

Składniki

Porcje:

340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeży szpinak dla niemowląt 0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 6

ząbki czosnku w plasterkach 0Batoniki toffi Heath

sól koszerna, podzielona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

przegrzebki morskie (ok. 12)32 łyżki roztopionego masła

środkowe plastry boczku

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 62 dolarów za butelkę.