Zapiekane Owoce Morza Au Gratin

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać pieczone owoce morza Au Gratin spróbować. Ten przepis służy 8 i kosztuje $3.62 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 551 kalorii, 40g białka, oraz 34g tłuszczu na porcję. Ten przepis od Allrecipes ma 45 fanów. Mieszanka wody, mięsa krabowego, parmezanu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Seafood Au Gratin, Cheesy Seafood gratin, oraz Pieczone Owoce Morza Imperial.

Instrukcje

Na ciężkiej patelni, podsmażyć cebulę i pieprz w 1/2 szklanka masła. Gotować do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wymieszać w 1/2 szklanki mąki i gotować na średnim ogniu przez 10 minut, często mieszając. Wmieszać mięso krabowe, zdjąć z ognia i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Cukierki Ratujące życie

W dużym holenderskim piekarniku doprowadzić wodę do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Dodaj krewetki, przegrzebki, i flądra, i gotować na wolnym ogniu 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Flądra

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Odcedzić, rezerwując 1 szklankę płynu do gotowania i odstawić owoce morza na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

W ciężkim rondlu roztopić pozostałą 1/2 szklanki masła na małym ogniu. Wymieszać w pozostałej 1/2 szklanki mąki. Gotować i mieszać stale przez 1 minutę. Stopniowo dodawać mleko plus 1 szklanka zarezerwowanego płynu do gotowania. Podnieść ciepło do średniej; gotować, stale mieszając, aż mieszanina zgęstnieje i bąbelkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukierki Ratujące życie

3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Wymieszać w rozdrobniony ser Cheddar, ocet, sos Worcestershire, sól, pieprz, i ostry sos. Wymieszać z gotowanymi owocami morza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobniony Ser Cheddar

Marynowana Fasolka Szparagowa

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Lekko posmarować jeden 9x13 cala naczynia do pieczenia. Wciśnij mieszaninę mięsa krabowego na dno przygotowanej patelni. Łyżka mieszanki owoców morza na skórce krabowej, i posypać parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu