Zacieru z kalafiora z pieczonym czosnkiem

Zacieru z kalafiora z pieczonym czosnkiem
Kalafior zacieru z pieczonym czosnkiem może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 94 kalorie, 3G białka, oraz 7G tłuszczu. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka masła, kalafior, mleko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Spróbuj Pieczony Czosnek I Rozmaryn Kalafior Zacieru, Pieczony Czosnek Kalafior Seler Korzeń Mash, oraz Szczypiorek & Czosnek Ziemniaki Kalafior Mash dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ten przepis jest numer dwadzieścia dziewięć w moim trzydziestu na Święto Dziękczynienia projektu, gdzie jestem gotowanie trzydzieści przepisy inspirowane listopadowym wydaniu magazynu Food Network. Oryginał i inne moje przepisy znajdziecie tutaj: http://sallycooks.com/2013/11/23/cauliflower-mash-with-roasted-garlic / ten pochodzi z jednej z moich ulubionych stron w magazynie zatytułowanym "puree warzywne 10 sposobów" strony są wypełnione kolorowymi puree warzyw, w tym buraki, korzeń selera i rutabagas. Miałem zamiar spróbować puree kalafior po widząc to zrobić rundy na Pintereście przez jakiś czas, więc dałem mu wir w moim robocie kuchennym (kalambur przeznaczony) i okazało się, że jest całkiem pyszne! Byłoby to świetne danie w miejsce tradycyjnych puree ziemniaczanego to święto Dziękczynienia.Dodałem pieczony czosnek do przepisu, aby dać zacieru kalafiora bogatszy smak. Łatwo jest pieczyć czosnek w kilku krokach.Wystarczy rozgrzać piekarnik do 400 stopni, odkleić zewnętrzne warstwy skóry cebulki czosnku, pozostawiając nienaruszone Skórki poszczególnych goździków. Za pomocą noża odetnij wierzchołek goździków, odsłaniając poszczególne ząbki czosnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu DelikatesowegoCienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu Delikatesowego
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
SelerSeler
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Rutabaga, Obrana I Pokrojona W Kostkę O Boku 1-1/2 CalaRutabaga, Obrana I Pokrojona W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
2
Czosnek umieścić na blasze pokrytej folią aluminiową.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
3
Skropić łyżkę lub dwie oliwy z oliwek na czosnek i owinąć folią aluminiową.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
4
Piec w temperaturze 400 stopni przez 30-35 minut lub aż goździki zmiękną. Pozostaw czosnek do ostygnięcia i za pomocą małego widelca lub palców, aby wyciągnąć lub wycisnąć pieczone ząbki czosnku ze skórek. Możesz jeść to proste, z chlebem lub krakersami lub używać go w recepturach takich jak ten.beforepo
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu DelikatesowegoCienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu Delikatesowego
Do WiązaniaDo Wiązania
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
5
Co zrobić:umieść różyczki w koszyku na parowiec w garnku wypełnionym 1-2 cale wrzącej wody i pary do miękkości, 15-20 minutescuree kalafior z masłem, mlekiem, solą, pieprzem i prażonymi girlikamiserve ciepły przyozdobiony masłem, szczypiorkiem i kwaśną śmietaną, jeśli chcesz
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
świeża Resztkaświeża Resztka
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kosz ParowyKosz Parowy
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Magazyn