Włoskie Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka W / Dressing Z Czarnych Oliwek

Name: Włoskie Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka W / Dressing Z Czarnych Oliwek
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 4 filety filety z sardeli, mielone (opcjonalnie); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki czarne, pestkowe i posiekane (takie jak gaeta, calamata i nicoise); 4 2 łyżki roztopionego masła chrupiące rolki, połówki lub 1 bagietka, połówki, cztery 6-calowe plastry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana pietruszka z płaskim liściem; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży tymianek, posiekany; 3 ząbki czosnku, mielone; 4 jajka ugotowane na twardo, w plasterkach grubości 1/4 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe czerwona cebula, cienko pokrojona; 4 krewetki i żyłki sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Krążki słodkiej czerwonej papryki; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory, pokrojone w plasterki o grubości 1/3 cala; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. importowany tuńczyk oliwkowy zapakowany w oliwę, odsączony (należy czytać tuńczyk zapakowany w oliwę z oliwek)

Przepis włoski Sałatka z tuńczykiem kanapki z czarnym sosem z oliwek może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 20 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 44g tłuszczu, oraz w sumie 578 kalorii. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 3,26 zł za porcję. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Mieszanka pietruszki z płaskim liściem, oliwki, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Niewiele osób lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Włoskie kanapki z sałatką z tuńczyka z sosem czarno-oliwkowym, Włoski Tuńczyk z muszką, czarnym pieprzem i oliwą z oliwek, oraz Kanapki z jajkiem lub Tunanem i sałatką z oliwek.

Składniki

Porcje:

4filety

filety z sardeli, mielone (opcjonalnie)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki czarne, pestkowe i posiekane (takie jak gaeta, calamata i nicoise)42 łyżki roztopionego masła

chrupiące rolki, połówki lub 1 bagietka, połówki, cztery 6-calowe plastry 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana pietruszka z płaskim liściem 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży tymianek, posiekany 3

ząbki czosnku, mielone 4

jajka ugotowane na twardo, w plasterkach grubości 1/4 cala 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z cytryny 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1małe

czerwona cebula, cienko pokrojona 4krewetki i żyłki

sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Krążki słodkiej czerwonej papryki 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory, pokrojone w plasterki o grubości 1/3 cala 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

importowany tuńczyk oliwkowy zapakowany w oliwę, odsączony (należy czytać tuńczyk zapakowany w oliwę z oliwek)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. La Jota Howell Mountain Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.