Włoska patelnia z wołowiną i ryżem
Włoska patelnia z wołowiną i ryżem to śródziemnomorski przepis, który służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 382 kalorie. Na $1.97 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez Food.com. udaj się do sklepu i odbierz ryż instant, ząbki czosnku, pomidory w puszkach i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 64%. Podobne przepisy to Włoska patelnia z wołowiną i ryżem, Lekka Włoska Patelnia Z Krewetkami I Ryżem, oraz Patelnia z włoskiego ryżu z cukinią, kiełbasą i suszonymi pomidorami.
Składniki
42 łyżki roztopionego masła![boczek pokrojony na kawałki o średnicy 1 cm]()
boczek pokrojony na kawałki o średnicy 1 cm1małe![papryka, posiekana (dowolny kolor)]()
papryka, posiekana (dowolny kolor)4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone]()
pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone2![ząbki czosnku, drobno posiekane]()
ząbki czosnku, drobno posiekane4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![ryż instant niegotowany]()
ryż instant niegotowany2Batoniki toffi Heath![1 łyżeczka startego sera Romano]()
1 łyżeczka startego sera Romano4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![chuda mielona wołowina (co najmniej 80%)]()
chuda mielona wołowina (co najmniej 80%)641 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![pokrojone dojrzałe oliwki, odsączone]()
pokrojone dojrzałe oliwki, odsączone1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![średnia cebula, posiekana]()
średnia cebula, posiekana1Batoniki toffi Heath![pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek]()
pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![filiżanka rozdrobnionego sera mozzarella]()
filiżanka rozdrobnionego sera mozzarella4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)]()
świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)
boczek pokrojony na kawałki o średnicy 1 cm1małe
papryka, posiekana (dowolny kolor)4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone2
ząbki czosnku, drobno posiekane4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
ryż instant niegotowany2Batoniki toffi Heath
1 łyżeczka startego sera Romano4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
chuda mielona wołowina (co najmniej 80%)641 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
pokrojone dojrzałe oliwki, odsączone1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
średnia cebula, posiekana1Batoniki toffi Heath
pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
filiżanka rozdrobnionego sera mozzarella4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia17
Podobne przepisy
Poppersy do pizzy
Pizza z pieczarkami i ricottą bezglutenowa
Minestrone z chrupiącą posypką parmezanową
Sałatka makaronowa w stylu włoskim
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Świętuj Dzień Niepodległości Chin smakowitymi przepisami
7 indyjskich potraw, które zostały uznane za najlepsze na świecie
3 proste wskazówki, jak ograniczyć żywność ultraprzetworzoną, zalecane przez wykwalifikowanego dietetyka
Odkrywanie fascynującego świata Blue Food
Going Green Pyszna i pożywna zielona żywność dla zdrowszego Ciebie
Odkryj supermoce odżywcze diety z brązową żywnością
10 pokarmów, które naturalnie łagodzą zaparcia
Obchody Dnia Niepodległości Dominikany zachwycające przepisy
Tętniący życiem świat południowoazjatyckich food trucków na festiwalu w Mississauga
Świętuj Dzień Niepodległości Kostaryki autentycznym doświadczeniem kulinarnym
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
