Włoska Kiełbasa Frittata
Włoska kiełbasa Frittata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 258 kalorii, 27g białka, oraz 12g tłuszczu. Mieszanka brokułów, parmezanu, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Spróbuj Karmienie przyjaciół: włoska kiełbasa, papryka i cebula Frittata, Pieczona czerwona papryka i włoska kiełbasa Frittata z marynatą i mozzarellą, oraz Frittata Włoska dla podobnych receptur.
Instrukcje
Spray 10-calowa patelnia nonstick z nieprzywierającym sprayem do gotowania.
Dodać warzywa i wodę; doprowadzić do wrzenia. Przykryć i gotować na średnim ogniu przez 3 minuty.
Połączyć jajka z bazylią; zalać mieszanką kiełbas.
Posypać serem. Przykryć i gotować na średnim ogniu przez 12-15 minut lub aż jajka są ustawione.