Wędzony plamiak z flageolets w kremowym sosie musztardowym (lub Nigel Slater robi WTSIM)

Name: Wędzony plamiak z flageolets w kremowym sosie musztardowym (lub Nigel Slater robi WTSIM)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zostawić bay; 7 trochę posiekanej cukinii masło do smarowania; 300 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe podwójny krem; 1 garść a świeżych liści pietruszki, posiekanych; 2 x 400g puszki fasolki flageolet; 250 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko, plus kilka łyżek dodatkowo; 7 trochę posiekanej cukinii Więc dlaczego byłem nawet trochę zaskoczony, kiedy kupiłem Pamiętniki kuchenne i dowiedziałem się, że to jeden z Nigela? He s the man - a to jest przepis; 7 trochę posiekanej cukinii sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 7 trochę posiekanej cukinii WĘDZONY PLAMIAK Z FASOLKĄ FLAGEOLET W KREMOWYM SOSIE MUSZTARDOWYM; 7 trochę posiekanej cukinii Wędzony plamiak z flageolets w kremowym sosie musztardowym (lub Nigel Slater robi WTSIM); 400 papryka habanero plamiak wędzony; 1 porcja startego parmezanu musztarda pełnoziarnista; 2008 by Jeanne on Kwiecień 1, in Przepisy-Ryby, Przepisy-bezglutenowe, kelner, jest coś w moim

Wędzony plamiak z flageoletami w kremowym sosie musztardowym (lub Nigel Slater robi WTSIM) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 7 porcji z 310 kalorii, 20g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na 1,82 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz liście laurowe, liście pietruszki, plamiak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Z łyżeczką wynik 32%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Nigel Slater ' s Coq au Riesling, Krewetki Nigela Slatera z azjatycką zielenią, oraz Kaczka Nigela Slatera z figami i Barolo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Usuń skórę z wędzonego plamiaka i umieść rybę w lekko posmarowanym masłem naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plamiak Wędzony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Wlać mleko, a następnie dodać wystarczającą ilość wody, aby pokryć rybę. Włóż kilka liści laurowych i zmiel trochę czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Słonina Wieprzowa

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Białe Bułki Obiadowe

Piec w temperaturze 200 ° C przez około piętnaście do dwudziestu minut, aż z łatwością wyjmiesz jeden z dużych, tłustych płatków miąższu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Odcedzić i wyrzucić mleko.Spłucz i ponownie posmaruj naczynie do pieczenia, upewniając się, że usuniesz resztki skóry z pozostawionego mleka. Fasolę przepłukać na sicie pod bieżącą wodą, a następnie opróżnić do miski do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Dodatki (opcjonalnie)

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Białe Bułki Obiadowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Wlać śmietanę i kilka łyżek mleka, następnie posiekać natkę pietruszki i dodać ją razem z musztardą, mieleniem czarnego pieprzu i odrobiną soli. Ostrożnie z solą, ponieważ wędzona ryba jest już dość słona.Łyżka fasoli do naczynia i położyć rybę na górze, łyżki niektóre z kremowej fasoli na górze, aby utrzymać ją wilgotną. Obrócić piekarnik do 180C i piec przez około czterdzieści minut, aż krem będzie bulgotał i sos zgęstnieje wokół fasoli.Nigel serwuje swoją swoją ze szpinakiem na parze i przyznaję, że jest to piękne połączenie, ale gotowana na parze fasolka szparagowa jak na zdjęciu powyżej działa równie dobrze.Ten post jest moim wpisem na ten miesiąc, jest coś w moim wydarzeniu, gdzie temat był pulsujący, gospodarzem przeze mnie! Powoli pracuję nad wszystkimi Twoimi wpisami i mam nadzieję, że runda zostanie opublikowana jeszcze w tym tygodniu.Więcej pyszności dla ciebie!Łosoś smażony na kapuście, słodkim ziemniaku i granacie

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

Granat

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Dodatki (opcjonalnie)

1 Sztuka (10 Do 12 Cali) Truskawki Owoce Na Stopę

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Jarmuż

Białe Bułki Obiadowe

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zupa z pora i wędzonego plamiaka

Składniki, których będziesz potrzebować

Plamiak Wędzony

Chowder

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Formy pat wędzonego łososia

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś Wędzony

Pieczone rolowane gurnard z musztardowym sosem śmietanowym

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos śmietanowy

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Wyposażenie

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1zostawić

bay 7trochę posiekanej cukinii

masło do smarowania 3001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

podwójny krem 1garść

a świeżych liści pietruszki, posiekanych 2

x 400g puszki fasolki flageolet 2501 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko, plus kilka łyżek dodatkowo 7trochę posiekanej cukinii

Więc dlaczego byłem nawet trochę zaskoczony, kiedy kupiłem Pamiętniki kuchenne i dowiedziałem się, że to jeden z Nigela? He ' s the man - a to jest przepis 7trochę posiekanej cukinii

sól i świeżo zmielony czarny pieprz 7trochę posiekanej cukinii

WĘDZONY PLAMIAK Z FASOLKĄ FLAGEOLET W KREMOWYM SOSIE MUSZTARDOWYM 7trochę posiekanej cukinii

Wędzony plamiak z flageolets w kremowym sosie musztardowym (lub Nigel Slater robi WTSIM)400papryka habanero

plamiak wędzony 1porcja startego parmezanu

musztarda pełnoziarnista 2008

by Jeanne on Kwiecień 1, in Przepisy-Ryby, Przepisy-bezglutenowe, kelner, jest coś w moim

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Plamiak w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.