Wędzone Ostrygi Po ' Boys

Wędzone Ostrygi Po ' Boys
Wędzone ostrygi Po ' Boys wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 299 kalorii, 8G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz rukolę, sól i pieprz, ostry sos i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest super. Spróbuj Oyster-and-Shrimp Po ' Boys, Fried Oyster Po ' Boys, oraz Rozjaśnione Oyster Po ' Boys dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej misce połączyć oliwę z oliwek z sokiem z cytryny, czosnkiem i ostrym sosem i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
2
Dodać seler i ostrygi i wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
3
Dodać rukolę i wrzucić ponownie. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
4
Ułóż sałatkę na bagietce, Zamknij kanapkę i naciśnij, aby lekko spłaszczyć, chowając się w zieleni.
Składniki, których będziesz potrzebować
BagietkaBagietka
ZieloniZieloni
5
Bagietkę pokroić na 6 kanapek i od razu podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
BagietkaBagietka
6
Rekomendacja wina: ostre kalifornijskie wino musujące zapewni orzeźwiający kontrast z słonymi ostrygami i pikantnym dressingiem. Rozważ 1998 J Brut lub 1997 Iron Horse Brut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wino MusująceWino Musujące
2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia40
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn