Wolnowar Guisado Verde

Powolne kuchenka Guisado Verde może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 568 kalorii, 61g białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.51 za porcję. Mieszanka cebuli, pomidory, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%, co jest dobre. Podobne przepisy to Fasola Szparagowa / Feijao Verde Ou Carrpato Guisado, Wolnostojący Posole Verde, oraz Powolna Kuchenka Chili Verde.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu, i brązowy wieprzowinę ze wszystkich stron. Rezerwując soki na patelni, przenieś wieprzowinę do powolnej kuchenki.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Na patelni z sokami wieprzowymi na średnim ogniu, podsmażyć cebulę i czosnek o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przenieś do powolnej kuchenki, wraz z sokami na patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wymieszać Tomatillo, zielona papryka chile, papryka jalapeno, i kolendry do powolnej kuchence. Doprawić oregano, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Takie Jak Pestki Dyni

3 łyżki Oleju Roślinnego

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Wlać 1 litr wody lub tyle, aby pokryć wszystkie składniki. Przykryć i gotować na wysokiej 6 do 7 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Ugotowaną wieprzowinę rozdrobnić widelcem. Łyżka mieszaniny powolne kuchenka do misek, i top z serem Monterey Jack, śmietana, i świeże gałązki kolendry służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Monterey Jack