Wolnossący Minestrone Warzywny

Need a zupa bezmleczna? Powolne kuchenka warzyw Minestrone może być wybitny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 90 kalorii, 4G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz makaron rotini, marchew, łodygi selera i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 godzin i 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Wolnossący Dwubarwny Minestrone, Slow Cooker Minestrone Soup, oraz Slow Cooker Minestrone Soup dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 4-do 5-quart powolnej kuchence, wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem makaronu i sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Makarony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Przykryć; gotować na małym ogniu ustawienie 7 do 8 godzin.

Wymieszać z makaronem. Zwiększyć ustawienie ciepła do wysokiej; przykryć i gotować 15 do 20 minut dłużej lub do makaronu jest miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Każdą porcję posypać serem. Uwaga: ten przepis został przetestowany w powolnych kuchenkach z elementami grzejnymi z boku i na dole kuchenki, a nie w kuchenkach, które stoją tylko na podgrzewanej podstawie. W przypadku powolnych kuchenek z podgrzewaną podstawą postępuj zgodnie ze wskazówkami producenta dotyczącymi nakładania warstw składników i wyboru temperatury.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Baza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Wyposażenie

Wolnowar

Składniki

Porcje:

7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

can Muir Glen® organic pomidory pokrojone w kostkę, bez wody 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marchew średnia, pokrojona w plasterki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnie łodygi selera naciowego, posiekane 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion warzywny lub rosół z kurczaka Progresso® (z kartonu o pojemności 32 uncji)12 łyżeczki czosnku w proszku

suszone liście bazylii 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanka pokrojonych świeżych grzybów 2

ząbki czosnku, drobno posiekane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia cebula, posiekana 1Batoniki toffi Heath

suszone liście oregano 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki niegotowanego makaronu rotini 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 szklanki kukurydzy w puszce, odsączonej

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 34 dolarów za butelkę.