Wołowina z pomidorami, makaronem i sosem Chili

Name: Wołowina z pomidorami, makaronem i sosem Chili
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwica wołowa, połówki wzdłuż i pokroić w 1/4-in.- grube plastry; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły florets (około 1 w. każdy); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża kolendra, plus więcej do dekoracji; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron fusilli; 1 łyżka czerwony ocet winny cebulę, połówki wzdłuż i pokroić w cienkie kliny; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Sriracha (Azjatycki czerwony sos chili); 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory, pokroić w 1-w.- kliny grube; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Need a dairy free main course? Wołowina z pomidorami, makaronem i sosem Chili może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na 2,53 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 474 kalorie. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka polędwicy wołowej, Sriracha, różyczki brokułów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Makaron muszkatołowy z wołowiną i pomidorami, Garlicky Beef & Tomatoes with Pasta, oraz Makaron Wołowy Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś duży garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj fusilli. Gotować do miękkości do ukąszenia, 5 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fusilli

Odcedzić i odstawić.

W międzyczasie rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Gdy olej jest gorący, dodać wołowinę i gotować, aż zacznie brązowieć, o 3 protokół. Wymieszać i pozostawić do brązowienia przez 2 do 3 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wołowinę przekładamy na talerz, rezerwując oliwę i odstawiamy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Olej Do Smażenia

Dodaj cebulę na patelnię i gotuj, często mieszając, aż zacznie brązowieć, 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać brokuły i gotować, aż jasnozielony, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Dodaj sos sojowy, Sriracha, kolendra i pieprz. Gotować, często mieszając, około 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Kolendra

Sriracha

Pieprz

Dodaj pomidory i zarezerwowaną wołowinę i gotuj, aż pomidory zaczną uwalniać soki, 2 do 3 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Wołowina

Dodaj gotowane fusilli, wymieszaj i gotuj, aż większość płynu odparuje lub zostanie wchłonięta przez makaron, 2 do 3 minut. Doprawić do smaku sosem sojowym lub Sriracha.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sos Sojowy

Sriracha

Podawać na gorąco z posypką świeżej kolendry, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Wariacje: to danie jest niezwykle elastyczne, a sos sojowo-chili smakuje świetnie z którymkolwiek z następujących dodatków i / lub substytucji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Chili

Kurczak lub krewetki: użyj 1 lb. piersi z kurczaka bez kości, obrane ze skóry pokrojone w 1/4 cala.- grube paski, lub 1 lb. średnio łuskane i deveined krewetki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Cały Kurczak

Krewetki

Dodaj swoje ulubione zielone warzywa (takie jak fasola szparagowa lub cukinia) oprócz lub w miejsce brokułów. Można również wrzucić cienko pokrojoną czerwoną lub zieloną paprykę lub 1 szklankę cienko pokrojonej zielonej kapusty (dodać w tym samym czasie co cebula).

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pieprz