Wiosenna Zielona Komosa Ryżowa

Name: Wiosenna Zielona Komosa Ryżowa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath bazylia (więcej do smaku); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 10 uncji mrożonego edamame; 3 goździki posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju; 1 1 łyżka suszonego oregano sok z cytryny (więcej do smaku); 1 Batoniki toffi Heath oregano (więcej do smaku); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane; 1 szczypta obfite szczypta płatki czerwonej papryki; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge (o pomidorach suszonych na słońcu (nie zapakowanych w olej), posiekanych; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 1 ( bakłażany) cukinię, połówki wzdłuż i pokroić w plasterki 1/4 cala

Wiosna Zielona Quinoa może być tylko danie główne szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 1,75 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 284 kalorie, 16G białka, oraz 7G tłuszczu. Jeśli masz suszone pomidory, sok z cytryny, oregano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Zielone Zielone Warzywa Wiosenne Barefoot Contessa-Ina Garten, wiosenne miski quinoa, oraz Wiosenna Sałatka Z Quinoa.

Instrukcje

Zdjąć z ognia i przykryć. Podczas gotowania quinoa, przynieść duży garnek wody do wrzenia (holenderski piekarnik wielkości, około 1/2 pełna). Gdy osiągnie wrzenia, dodać mrożone edamame. Powrót do wrzenia i gotować przez 4 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodać szparagi i cukinię i gotować, aż będą miękkie, ale nadal chrupiące, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Dobrze odcedzić i umieścić w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj quinoa i wrzucić dobrze. Na małej patelni nieprzywierającej podgrzej 1 łyżkę bulionu warzywnego. (Jeśli nie przestrzegasz ścisłej diety beztłuszczowej, możesz użyć 1 łyżeczki. z oliwy z oliwek.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych