Wilgotne Muffinki Z Otrębów Cukinii

Wilgotne Muffinki Z Otrębów Cukinii
Wilgotne muffinki z otrębów cukinii mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 188 kalorii. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 12 i kosztuje 64 grosze za porcję. 17 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odebrać rodzynki otręby Muffin mix, rodzynki, cukinia, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Muffinki Z Moist Bran, Muffinki Z Moist Bran, oraz Wilgotne Muffinki Z Otrębów Jagodowych dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. lekko spryskaj kubki muffin sprayem do gotowania rzepaku; odstaw na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Połącz wszystkie składniki w misce do mieszania. Wymieszać, aby dokładnie połączyć.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Naturalna Mieszanka Do CiastNaturalna Mieszanka Do Ciast
3
Łyżka ciasto do przygotowanych kubków muffin, wypełniając każdy 2/3 pełne.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci
4
Piec przez 20 do 22 minut lub do góry są złociste.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
5
Na muffinkę: kalorie: 110 całkowity tłuszcz; 0 gramów; tłuszcz nasycony: 0 gramów; białko: 5 gramów; całkowite węglowodany: 38 gramów; cukier: 13 gramów; błonnik: 3 gramy; Cholesterol: 0 miligramów; sód: 326 miligramów
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia48
Magazyn