PrzepisyMagazyn

Wietnamskie Kotlety Wieprzowe

Wietnamskie Kotlety Wieprzowe
Przepis Wietnamskie kotlety wieprzowe może zaspokoić swoje pragnienie Wietnamski w około 50 minut. Na 44 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 112 kalorii, 1G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Mieszanka pieprzu, unseasoned octu ryżowego, brązowy cukier, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Ten przepis od Epicurious ma 32 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 12%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kotlety Wieprzowe Po Wietnamsku Ze Świeżą Sałatką Ziołową, Kotlety wieprzowe po wietnamsku ze świeżą sałatką ziołową, oraz Kotlety wieprzowe po wietnamsku ze świeżą sałatką ziołową dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W płytkim naczyniu wymieszać szalotkę, brązowy cukier, sos rybny, ocet i pieprz. Za pomocą widelca przebić kotlety wieprzowe na całej powierzchni (aby marynata szybciej przenikała) i dodać do marynaty w naczyniu. Obróć się do płaszcza. Przykryć i niech kotlety schabowe marynować w temperaturze pokojowej, obracając od czasu do czasu, 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pakiet Milk DudsPakiet Milk Duds
Sos RybnySos Rybny
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
2
Kotlet schabowy wyjąć z marynaty, zeskrobując nadmiar (marynata rezerwowa do sosu).
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
3
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Kotlety schabowe lekko doprawić solą. Gotować, aż rumiane i gotowane przez, o 4 protokół na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
4
Odstawić kotlety schabowe na 10 minut przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
5
W międzyczasie doprowadzić marynatę do wrzenia w małym rondlu i gotować, aż zmniejszy się do 1/4 szklanki, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
6
Podawać kotlety wieprzowe z zredukowaną marynatą i połówkami limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
7
DO AHEAD: kotlety można marynować 1 dzień wcześniej. Wyluzuj, od czasu do czasu obracając torbę.
8
W porcji: 560 kalorii, 27 g tłuszczu, 0 g błonnika
9
Bon Appétit
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia0
BezglutenoweDieta bezmleczna
KuchnieWietnamskieAzjatyckie
DietyPeskatariańska
Rodzaje PotrawDodatki
Chow Mein z indyka
Sałatka z grillowanym kurczakiem wonton
Ryż azjatycki
Żeberka Azjatyckie
Żeberka chińskie
Chińska wieprzowina z makaronem
Zupa curry z grochu łuskanego
Skrzydełka z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym
Keema (mięso mielone w stylu indyjskim)
Keema (mięso mielone w stylu indyjskim)
Podobne przepisy
Grillowana sałata rzymska z winegretem z serem pleśniowym i boczkiem
Orzechowe kawałki jabłka
Maślane marchewki i brukselka
Pieczone pomidory parmezanowe
Magazyn
Grillowana sałata rzymska z winegretem z serem pleśniowym i boczkiem
Zwycięska zupa krem z warzyw
Błotny placek I
Krótkie żeberka wołowe
Pieczone pomidory parmezanowe
Gulasz z fasoli, jarmużu i jajek
Cranburgery z frytkami ze słodkich ziemniaków
Jajka po florencku
Pieczone pomidory z sosem koperkowym
Najlepszy karmelowy placek jabłkowy