Wietnamska Sałatka Z Tofu

Wietnamska Sałatka Z Tofu
Wietnamski Sałatka tofu może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 177 kalorii. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 1,19 zł za porcję. Jeśli masz Wietnamski sos chili, tofu, ogórki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Wietnamskie danie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 52%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Wietnamska Sałatka Z Makaronem Z Tofu, Wietnamska Kanapka Z Tofu, oraz Banh Xeo (naleśniki Wietnamskie) z Tofu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej roślinny na średnim ogniu na dużej patelni. Gotować czosnek, aż pachnące, o 30 sekund. Delikatnie wymieszać w Tofu i orzeszki ziemne; gotować, aż tofu lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Wlać sos sojowy i gotować, często mieszając, aż do wchłonięcia przez tofu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
3
Wyjąć z ognia i ostudzić. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę.
4
Wrzucić pokrojone ogórki razem z sosem chili, sok z limonki, i kolendry. Delikatnie złożyć schłodzone tofu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia11
Magazyn