Wieprzowina Z Trawy Cytrynowej

Name: Wieprzowina Z Trawy Cytrynowej
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby bok choy, połówka; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 227 papryka habanero marchew, połówki wzdłuż i pokroić na (3-calowe) kawałki; 397 papryka habanero beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża kolendra; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekany obrany świeży imbir; 1 ząbek czosnku w plasterkach; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana zielona cebula; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekana obrana świeża trawa cytrynowa; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z limonki; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy niskosodowy; 454 papryka habanero kotlet schabowy bez kości (około 1/2 cala grubości); 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Wieprzowina z trawy cytrynowej może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 226 kalorii, 27g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 3,54 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i podnieś ząbek czosnku, sos sojowy, schabowe kotlety w środkowej części i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Szaszłyki Wieprzowo-Cytrynowe, Satays Wieprzowe Z Trawy Cytrynowej, oraz Banh Mi Z Wieprzowiną Z Trawy Cytrynowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wieprzowinę posypać pieprzem i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodać wieprzowinę na patelnię; gotować 3 1/2 protokół z każdej strony lub aż wieprzowina jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z patelni; zachować ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Na patelnię dodajemy cebulę i 6 kolejnych składników (przez czosnek). Przynieś na wolnym ogniu. Gotować 6 protokół. Ułóż bok choy w pojedynczej warstwie na mieszaninie marchwi. Przykryć, zmniejszyć ogień do średniej, i gotować 4 minut lub do bok choy jest miękka. Wymieszaj kolendrę i sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

3 łyżki Oleju Roślinnego

Słonina Wieprzowa

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Każdy kotlet schabowy pokroić w plastry o grubości 1/2 cala. Łyżka 1/2 Puchar mieszaniny warzyw do każdego z 4 płytkich misek; top każdej porcji z 3 uncji wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Ząbków Czosnku, Obranych, Przekrojonych Na Pół I Pokrojonych W Cienkie Plasterki