Wieprzowina Z Trawy Cytrynowej

Name: Wieprzowina Z Trawy Cytrynowej
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby bok choy, połówka; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marchew, połówki wzdłuż i pokroić na (3-calowe) kawałki; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekany obrany świeży imbir; 1 ząbek czosnku w plasterkach; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana zielona cebula; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekana obrana świeża trawa cytrynowa; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy niskosodowy; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kotlet schabowy bez kości (około 1/2 cala grubości); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Wieprzowina z trawy cytrynowej może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 226 kalorii, 27g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 3,54 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i podnieś ząbek czosnku, sos sojowy, schabowe kotlety w środkowej części i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Szaszłyki Wieprzowo-Cytrynowe, Satays Wieprzowe Z Trawy Cytrynowej, oraz Banh Mi Z Wieprzowiną Z Trawy Cytrynowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wieprzowinę posypać pieprzem i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodać wieprzowinę na patelnię; gotować 3 1/2 protokół z każdej strony lub aż wieprzowina jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z patelni; zachować ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Na patelnię dodajemy cebulę i 6 kolejnych składników (przez czosnek). Przynieś na wolnym ogniu. Gotować 6 protokół. Ułóż bok choy w pojedynczej warstwie na mieszaninie marchwi. Przykryć, zmniejszyć ogień do średniej, i gotować 4 minut lub do bok choy jest miękka. Wymieszaj kolendrę i sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Słonina Wieprzowa

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Każdy kotlet schabowy pokroić w plastry o grubości 1/2 cala. Łyżka 1/2 Puchar mieszaniny warzyw do każdego z 4 płytkich misek; top każdej porcji z 3 uncji wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe