Wieprzowina w cieście musztardowym z sałatką z Farro i marchwi

Wieprzowina w cieście musztardowym z sałatką z Farro i marchwi
Wieprzowina z musztardą z sałatką Farro i marchewką to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 8 i kosztuje $4.03 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 45g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 583 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka octu jabłkowego, kminku, miodu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kotlety schabowe z musztardą ze szparagami-Sałatka ziemniaczana, Polędwica paprykowa z ciepłą sałatką szpinakową Farro, oraz Farro Marchewka Sałatka Z Granatu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść wieprzowinę na stojaku z drutu ustawionym wewnątrz dużej blachy do pieczenia; doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Stojak Na DrutyStojak Na Druty
2
Ubić musztardę, musztardę w proszku i 1/4 szklanki oleju w małej misce do wymieszania. Pocierać wieprzowinę i odstawić w temperaturze pokojowej 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Musztarda W ProszkuMusztarda W Proszku
MusztardaMusztarda
WieprzowinaWieprzowina
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Rozgrzej piekarnik do 218°. pieczona wieprzowina, aż zacznie brązowieć, 25-30 minut. Zmniejsz temperaturę do350 i piecz, aż termometr włożony w najgrubszą część zarejestruje145, 25-35 minut dłużej, w zależności od grubości pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczeń WieprzowaPieczeń Wieprzowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik
4
Tymczasem gotować farro w dużym garnku z wrzącej osolonej wody do miękkości, 30-35 minut; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarroFarro
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
5
Whisk ocet, kminek, miód, i pozostałe 1/4 szklanki oleju w średniej misce; ustawić vinaigrette bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona KminkuNasiona Kminku
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
OcetOcet
MiódMiód
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Podgrzać 2 łyżki vinaigrette na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Dodać farro i marchew i gotować, rzucając często, aż marchew zmiękną i farro ogrzewa się przez, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
FarroFarro
8
Wyjąć z ognia i przenieść do dużej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
9
Dodać cebulę, natkę pietruszki i połowę pozostałego vinaigrette; doprawić solą i pieprzem i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Pietruszka-naćPietruszka-nać
CebulaCebula
10
Pokroić wieprzowinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
11
Podawać z sałatką farro. Podaj Pozostałe vinaigrette obok.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
FarroFarro
12
DO AHEAD: Farro można gotować 2 dni wcześniej.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarroFarro
13
Schłodzić, przykryć i schłodzić. Podgrzać przed użyciem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia87
Magazyn